Meditation Challenges: medita ogni giorno per 10, 15 o 21  giorni consecutivi Perché abbiamo lanciato le  MeditationChalleges in cui si medita tutti i giorni? Perché mai come ora è importante avere una mente lucida, focalizzata, fonte di calma e di serenità. Ecco i dettagli  MeditationChallenge da 10 giorni consecutivi 9 lezioni in gruppo [...]

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    Yoga e lockdown: c'è spazio per il piacere anche nel pieno di una crisi La quarantena ha portato un accumulo di tensioni e frustrazione, e lo Yoga aiuta ad eliminarle. Ma dobbiamo chiedere di più al nostro Yoga, e a questo lockdown. Dobbiamo ricordarci che c'è sempre spazio per il piacere anche nel [...]

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  YogaTerapia Lo yoga è una fonte di salute, ma non tutto lo yoga è sempre adatto a te. Scopri come la yoga terapia specifica per i tuoi disturbi possa darti sollievo dalle attuali difficoltà. La yoga terapia è adatta in caso di ansia e depressione, dolori muscolari e articolari, disturbi digestivi,  in presenza di [...]

    Yoga e meditazione a servizio della nostra immunità fisica e immunità psicologica E se fosse possibile diventare più forte? Fisicamente ed emotivamente? E avere un corpo ed una mente energici e pronte ad affrontare ogni passaggio, cambiamento e decisione? Partecipa alle nostre lezioni di Yoga e Meditazione Online per coltivare un sistema immunitario [...]

    Yoga e dolore cronico: come lo yoga può aiutare nella gestione del dolore cronico Il dolore fisico è spesso misterioso, molto personale e di non facile gestione. Sappiamo molte cose sul dolore e allo stesso tempo sembriamo sempre alla ricerca di nuove ed efficaci soluzioni, prive di effetti collaterali e in armonia con [...]

            In collaborazione con Meditate Seattle, sono disponibili i seguenti servizi: Primordial Sound Meditation La meditazione dei suoni primordiali insegnata da Deepak Chopra e basata sull'utilizzo di un suono (mantra) personale che permette alla mente di raggiungere lo stato di quiete profonda. Counseling Yogico Il sostegno della saggezza dello Yoga [...]

    Filosofia dello Yoga  E se fosse possibile diventare come la Natura? Che non si affanna mai, non si stressa mai, non spreca mai energia e riesce a far sì che tutto si compia al momento opportuno? La Filosofia dello Yoga offre la possibilità di imparare dalle Leggi della Natura, e accedere a tutto [...]