YogaTerapia – Definizione secondo Gary Kraftsow del Viniyoga Institute

  YogaTerapia - Definizione secondo Gary Kraftsow del Viniyoga Institute Le definizioni di Yoga Terapia non sono semplici, sia per l'ampiezza dello yoga in quanto tale sia per la varietà di approcci nella sua applicazione. Gary Kraftsow ci dona qui la sua interpretazione. La Yoga Terapia, nata dalla tradizione dello Yoga di Patanjali e dal [...]

Di |2021-03-03T10:33:55+01:00Marzo 3rd, 2021|Approfondimenti|0 Commenti

YogaTerapia – Definizione secondo TKV Desikachar & Kausthub Desikachar

  YogaTerapia - Definizione secondo TKV Desikachar & Kausthub Desikachar Le definizioni di Yoga Terapia non sono semplici, sia per l'ampiezza dello yoga in quanto tale sia per la varietà di approcci nella sua applicazione. Secondo TKV Desikachar & Kausthub Desikachar,  la Yoga Terapia è un processo di auto empowerment in cui il praticante svolge [...]

Di |2021-03-03T10:35:04+01:00Marzo 2nd, 2021|Approfondimenti|0 Commenti

Meditation Challenges: medita ogni giorno per 10, 15 o 21 giorni consecutivi

    Meditation Challenges: medita ogni giorno per 10, 15 o 21  giorni consecutivi Perché abbiamo lanciato le  MeditationChalleges in cui si medita tutti i giorni? Perché mai come ora è importante avere una mente lucida, focalizzata, fonte di calma e di serenità. Ecco i dettagli  MeditationChallenge da 10 giorni consecutivi 9 lezioni in gruppo [...]

Di |2020-05-19T11:26:50+02:00Maggio 19th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

Yoga Challenges: pratica ogni giorno per 10, 15 o 21 giorni consecutivi

    Yoga Challenges: pratica ogni giorno per 10, 15 o 21  giorni consecutivi Perché abbiamo lanciato le YogaChalleges in cui si pratica yoga tutti i giorni? Perché vogliamo che questo momento sia un'occasione per stare meglio. E vogliamo risultati misurabili subito in forma fisica e immunità psicologica. Praticare una volta a settimana aiuta. Praticare [...]

Di |2020-05-18T12:34:25+02:00Maggio 18th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

Insegnare Yoga Online

    Insegnare YogaOnline Insegnare yoga online è un'esperienza che ha permesso agli insegnanti del Centro LunaSole Yoga di entrare nelle case degli studenti. E' un'esperienza che ha accettato una barriera fisica ma ha aperto una vicinanza virtuale che è diventata persino più stretta e più intima. Ci si è conosciuti persino di più, in [...]

Di |2020-05-19T11:18:27+02:00Aprile 28th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

C’è spazio per il piacere anche nel pieno di una crisi

    Yoga e lockdown: c'è spazio per il piacere anche nel pieno di una crisi La quarantena ha portato un accumulo di tensioni e frustrazione, e lo Yoga aiuta ad eliminarle. Ma dobbiamo chiedere di più al nostro Yoga, e a questo lockdown. Dobbiamo ricordarci che c'è sempre spazio per il piacere anche nel [...]

Di |2020-04-27T17:35:13+02:00Aprile 27th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

Meditazione personale

      Meditazione Personale Per evitare di impazzire nel tentativo di calmare la mente, è sufficiente scegliere la tecnica più adatta a te, in base alle tue caratteristiche. In questa lezione di meditazione, sarà scelta la modalità meditativa che maggiormente possa utilizzare le doti della tua mente. La tecnica fornita diventerà il tuo compagno [...]

Di |2020-04-06T11:36:07+02:00Aprile 6th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

Yoga e meditazione a servizio della nostra immunità fisica e immunità psicologica

    Yoga e meditazione a servizio della nostra immunità fisica e immunità psicologica E se fosse possibile diventare più forte? Fisicamente ed emotivamente? E avere un corpo ed una mente energici e pronte ad affrontare ogni passaggio, cambiamento e decisione? Partecipa alle nostre lezioni di Yoga e Meditazione Online per coltivare un sistema immunitario [...]

Di |2020-05-19T11:47:57+02:00Marzo 8th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti

Yoga e dolore cronico

    Yoga e dolore cronico: come lo yoga può aiutare nella gestione del dolore cronico Il dolore fisico è spesso misterioso, molto personale e di non facile gestione. Sappiamo molte cose sul dolore e allo stesso tempo sembriamo sempre alla ricerca di nuove ed efficaci soluzioni, prive di effetti collaterali e in armonia con [...]

Di |2020-03-08T12:19:34+01:00Marzo 6th, 2020|Approfondimenti|0 Commenti
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