ORARIO CORSI 2023-2024
Yoga Classico, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Sweet Yoga Dance
Centro Yoga Luna Sole : trova il corso che meglio si adatta ai tuoi orari.
Scegli tra la varietà dei corsi, dallo yoga classico allo yoga in vinyasa e a tutti gli stili che vanno oltre lo yoga classico, oppure prenota la tua lezione individuale.
CORSI YOGA DI GRUPPO, ONLINE su ZOOM
LUNEDÌ
8:30-9:30 Vinyasa Yoga dolce (sequenze di yoga dinamico eseguite sul respiro) in stile classico e terapeutico per la salute della colonna vertebrale e per il benessere della mente.
MARTEDÌ
18:45-19:45 Yoga dinamico energizzante avanzato. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga dinamico eseguite sul respiro) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione.
MERCOLEDI
17:00-19:00 Yoga terapia e tecnica yoga di ascolto del corpo sottile e meditazione tramite il proprio polso. Teoria e pratica. Date da definirsi.
GIOVEDI
18:00-19:00 Yoga in vinyasa rigenerante e restorative yoga. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga rigenerante eseguite sul respiro) e Restorative Yoga (yoga eseguito in scarico) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione.
VENERDI
19:00-19.30 Meditazioni dal mondo: un viaggio nelle approcci meditativi appartenenti alle diverse culture, dalle meditazioni camminate alle pratiche sul respiro, dalla mindfulness all’utilizzo di mudra e mantra, dalle visualizzazioni creative alle pratiche di percezione del prana, dalla tradizione zen a quella tibetana e indiana. Per trovare la tecnica più adatta a noi e trascendere nell’infinito.
DOMENICA
08:30-09:30 Yoga rigenerante. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga rigenerante eseguite sul respiro) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione, unitamente alla tecnica yoga di ascolto del proprio polso.
CORSI OGNI GIORNO – POSSIBILITA’ DI YOGA CHALLENGE DA 10, 15, 30 GIORNI
Pratica ogni giorno per 10, 15 oppure 30 giorni consecutivi per riscoprire il tuo potenziale. Recupera flessibilità ed energia, ritrova energie perdute e riscopri l’entusiasmo che vive in te.
PER LE LEZIONI CHE SI SVOLGONO ONLINE SU ZOOM, SI PREGA DI FORNIRE IL PROPRIO INDIRIZZO E-MAIL CON ANTICIPO RISPETTO ALL’INIZIO DELLA LEZIONE, E DI ESSERE PUNTUALI.
LEZIONI PRIVATE IN INDIVIDUALE:
Yoga Classico
Yoga terapeutico ad indirizzo integrato
Meditazione e pranayama
YOGA PER LO STRESS SUL LAVORO – date da definirsi
La gestione dello Stress sul Lavoro
Yoga Classico e Restorative Yoga, uniti a e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso
L’ottimizzazione delle proprie risorse
Yoga Classico e Vinyasa Yoga, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità
La gestione della relazione con i colleghi
Yoga Classico con pratiche in coppia per comprendere l’altro e farsi comprendere
CALENDARIO ANNO SCOLASTICO 2023-2024
INIZIO CORSI VNERDì 1 SETTEMBRE – FINE CORSI 31 LUGLIO 2024
Convocazione Assemblea Ordinaria dei Soci
Prima convocazione
venerdì 29 settembre 2023 ore 20.00
Seconda convocazione
lunedì 2 ottobre 2023 ore 18.30
Ordine del Giorno: riforma dello Sport (aspetti fiscali/contrattuali/operativi) + programma attività sportiva, didattica, formativa + ruoli consiglio direttivo
Convocazione Assemblea Ordinaria dei Soci
Prima convocazione
24 marzo 2023 ore 22.00
Seconda convocazione
27 marzo 2023 ore 18.30
Ordine del giorno: approvazione rendiconto 2022 e bilancio preventivo 2023
Richiedere il link a lunaesoleyoga@gmail.com
Convocazione Assemblea Ordinaria dei Soci
Prima convocazione
14 febbraio 2022 ore 22.00
Seconda convocazione
16 febbraio 2022 ore 18.00
Ordine del giorno:
– approvazione rendiconto 2021 e bilancio preventivo 2022
– rinnovo consiglio direttivo
Richiedere il link a Zoom inviando una mail ad info@lunasole.yoga oppure all’indirizzo lunaesoleyoga@gmail.com
Precedenti convocazioni
Convocazione Assemblea Ordinaria dei Soci 2021
Prima convocazione
30 gennaio 2021 ore 18.00
Seconda convocazione
31 gennaio 2021 ore 18.00
Ordine del giorno:
– approvazione rendiconto 2020 e bilancio preventivo 2021
– varie ed eventuali.
Richiedere il link a Zoom inviando una mail ad info@lunasole.yoga oppure all’indirizzo lunaesoleyoga@gmail.com