ORARIO CORSI 2020-2021
Yoga Classico, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Sweet Yoga Dance
Centro Yoga Luna Sole : trova il corso che meglio si adatta ai tuoi orari.
Scegli tra la varietà dei corsi, dallo yoga classico allo yoga in vinyasa e a tutti gli stili che vanno oltre lo yoga classico, oppure prenota la tua lezione individuale.
CORSI YOGA DI GRUPPO, ONLINE su ZOOM
LUNEDÌ
20:00-21:00 Yoga classico terapeutico per la salute della colonna vertebrale
MARTEDÌ
18:45-19:45 Yoga energizzante. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga dinamico eseguite sul respiro) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione.
SABATO, online
10:30-11:30 Yoga dinamico rinforzante. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga dinamico eseguite sul respiro) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione.
DOMENICA, online
10:30-11:30 Yoga rigenerante. La lezione è divisa in una prima parte di Vinyasa (sequenze di yoga rigenerante eseguite sul respiro) e una seconda parte di Pranayama (tecniche di respirazione) e Meditazione.
OGNI GIORNO, online
18:00-18:30 Yoga Challenge: pratica ogni giorno per 10, 15 oppure 21 giorni consecutivi per riscoprire il tuo potenziale. Recupera flessibilità ed energia, ritrova energie perdute e riscopri l’entusiasmo che vive in te. I pacchetti da 10, 15 o 21 lezioni di gruppo contengono anche rispettivamente 1, 2 o 3 lezioni private per ottimizzare e perfezione l’esecuzione.
OGNI GIORNO, online
18:45-19:00 Meditation Challenge: medita ogni giorno per 10, o 15 o 21 giorni consecutivi per avere una mente lucida, focalizzata e fonte di serenità. Aumenta la tua immunità psicologica e trova un angolo di pace quotidiana.
PER LE LEZIONI CHE SI SVOLGONO ONLINE SU ZOOM, SI PREGA DI FORNIRE IL PROPRIO INDIRIZZO E-MAIL CON ANTICIPO RISPETTO ALL’INIZIO DELLA LEZIONE, E DI ESSERE PUNTUALI.
LEZIONI PRIVATE IN INDIVIDUALE:
Yoga Classico
Yoga terapeutico ad indirizzo integrato
Meditazione e pranayama
YOGA PER LO STRESS SUL LAVORO – date da definirsi
La gestione dello Stress sul Lavoro
Yoga Classico e Restorative Yoga, uniti a e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso
L’ottimizzazione delle proprie risorse
Yoga Classico e Vinyasa Yoga, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità
La gestione della relazione con i colleghi
Yoga Classico con pratiche in coppia per comprendere l’altro e farsi comprendere
CALENDARIO ANNO SCOLASTICO 2020-2021
Primo trimestre
7 settembre – 15 novembre
Secondo trimestre
16 novembre – 7 febbraio
Terzo trimestre
8 febbraio – 25 aprile
Quarto trimestre
26 aprile – 4 luglio
Convocazione Assemblea Ordinaria dei Soci
Prima convocazione
30 gennaio 2021 ore 18.00
Seconda convocazione
31 gennaio 2021 ore 18.00
Ordine del giorno:
– approvazione rendiconto 2020 e bilancio preventivo 2021
– varie ed eventuali.
Richiedere il link a Zoom inviando una mail ad info@lunasole.yoga