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La Yoga Terapia è Yoga a tutti gli effetti, in quanto condivide la medesima essenza e il medesimo obiettivo: il risveglio dello spirito e il ritorno alla nostra vera natura. Si tratta di un cammino interiore che vede la guarigione psicofisica, la comprensione di sé e la realizzazione spirituale come aspetti che dialogano e si supportano vicendevolmente e che non possono esistere l’uno senza l’altro.

Ogni patologia è definibile in termini di mancata connessione con la propria essenza, quindi è inevitabile che il percorso di yoga terapia vada ad abbracciare le grandi domande, consce o inconsce, del senso della vita stessa e della sofferenza. L’Associazione Internazionale degli Yoga Terapeuti definisce la yoga terapia come il processo di creazione delle condizioni che consentono ad un individuo di migliorare il proprio stato di salute e il proprio benessere attraverso l’applicazione della filosofia e della pratica dello yoga.

Nel panorama mondiale si stanno sviluppando differenti approcci e metodologie. Tutte condividono il principio secondo cui la Yoga Terapia non si occupa di diagnosticare o curare una singola patologia, ma si rivolge all’individuo in quanto unione di corpo/mente/spirito, creando un contesto sicuro in cui la persona possa vivere una dimensione di apprendimento e prendere contatto con le sue innate risorse di guarigione.

La Yoga Terapia utilizza strumenti yogici e li rilegge e rivisita alla luce della conoscenza moderna, allo stesso tempo utilizza strumenti moderni rileggendoli e rivisitandoli alla luce delle conoscenze yogiche. Si presenta come una scienza ampia ed integrata, a cavallo tra oriente ed occidente e fra tradizione e modernità.

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