Primordial Sound Meditation: la meditazione insegnata da Deepak Chopra

 

 

 

Primordial Sound Meditation:
la meditazione insegnata da Deepak Chopra e offerta per noi dal Dr.Bruce Davis, MD, insegnante certificato dal Chopra Center. 

 

Tutti vogliamo imparare a meditare e siamo alla ricerca delle tecniche migliori. Senz’ombra di dubbio, la Primordial Sound Meditation insegnata dal dr. Deepak Chopra appartiene agli strumenti più diretti per raggiungere lo stato meditativo.

Come tutte le tecniche di meditazione del bacino Vedico e Yogico, la meditazione dei suoni primordiali si basa proprio sull’utilizzo di un suono. Tale suono modifica la frequenza delle onde del cervello. I suoni utilizzati sono chiamati Suoni Primordiali.

La meditazione permette di sperimentare il Silenzio Interiore.
Praticare la meditazione dei Suoni Primordiali quotidianamente aiuta a

gestire lo stress

ridurre l’ansia e la paura

migliorare le relazioni

creare pace interiore

risvegliare l’intuizione e migliorare la concentrazione

abbassare la pressione sanguigna

diventare meno giudicanti

collegarsi con la propria anima e i propri significati interiori

dormire meglio.

Grazie alla collaborazione tra il nostro Centro di Yoga LunaSole di Castiglione Olona e il centro Meditate Seattle/Enastros di Bruce Davis, è possibile apprendere la Primordial Sound Meditation direttamente con noi. Bruce e Mary sono insegnanti certificati del Chopra Centre con 40 anni di esperienza di meditazione.

https://enastros.com/ per maggiori informazioni sul dr. Davis, medico di famiglia in pensione, insegnante di meditazione, e teologo.

 

By |2020-05-19T13:50:23+02:0029 Febbraio, 2020|Approfondimenti|0 Commenti
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