Primordial Sound Meditation:
la meditazione insegnata da Deepak Chopra e offerta per noi dal Dr.Bruce Davis, MD, insegnante certificato dal Chopra Center.
Tutti vogliamo imparare a meditare e siamo alla ricerca delle tecniche migliori. Senz’ombra di dubbio, la Primordial Sound Meditation insegnata dal dr. Deepak Chopra appartiene agli strumenti più diretti per raggiungere lo stato meditativo.
Come tutte le tecniche di meditazione del bacino Vedico e Yogico, la meditazione dei suoni primordiali si basa proprio sull’utilizzo di un suono. Tale suono modifica la frequenza delle onde del cervello. I suoni utilizzati sono chiamati Suoni Primordiali.
La meditazione permette di sperimentare il Silenzio Interiore.
Praticare la meditazione dei Suoni Primordiali quotidianamente aiuta a
gestire lo stress
ridurre l’ansia e la paura
migliorare le relazioni
creare pace interiore
risvegliare l’intuizione e migliorare la concentrazione
abbassare la pressione sanguigna
diventare meno giudicanti
collegarsi con la propria anima e i propri significati interiori
dormire meglio.
Grazie alla collaborazione tra il nostro Centro di Yoga LunaSole di Castiglione Olona e il centro Meditate Seattle/Enastros di Bruce Davis, è possibile apprendere la Primordial Sound Meditation direttamente con noi. Bruce e Mary sono insegnanti certificati del Chopra Centre con 40 anni di esperienza di meditazione.
https://enastros.com/ per maggiori informazioni sul dr. Davis, medico di famiglia in pensione, insegnante di meditazione, e teologo.