Un percorso per capire come lo Yoga agisce favorevolmente
sulla nostra salute psicofisica e come trarne i più profondi benefici.
Una possibilità di leggere la salute in prospettiva integrata tra oriente ed occidente,
fornendo strumenti per migliorare il proprio benessere e ottimizzare la pratica dello Yoga al fine
di renderci più forti e più in grado di adattarci ai cambiamenti della vita.
Con Silvia Nicodano (Insegnante di Yoga e Ayurveda),
Cristina Tion (Insegnante di Yoga) ed
Emanuela Ferrari (Fisiatra e Insegnante di Yoga)
Tutti gli incontri si tengono al mattino dalle 10 alle 12.30.
E’ possibile partecipare al singolo incontro o iscriversi all’intero percorso.
Primo incontro
Yoga e Salute: un legame indissolubile
con Silvia
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Secondo incontro
La colonna vertebrale e le patologie muscoloscheletriche in yoga e fisiatria
con Emanuela
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Terzo incontro
Restorative Yoga
con Cristina
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Quarto incontro
Yoga e patologie respiratorie
con Emanuela e Silvia
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Quinto incontro
Yoga, ansia e depressione
con Silvia
Costo: euro 20 per il singolo incontro, euro 90 per il pacchetto da 5 incontri.