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Yoga e Ayurveda per affrontare con serenità le sfide della propria professione

La gestione dello Stress sul Lavoro
Restorative Yoga e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso
sabato 11 marzo dalle 15.30 alle 18.00

L’ottimizzazione delle proprie risorse
Vinyasa, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità
sabato 29 aprile dalle 15.30 alle 18.00

La coltivazione della propria creatività
Esprimere il proprio potenziale creativo mediante i mantra del divino femminile
sabato 20 maggio dalle 15.30 alle 18.00

Insegnanti: Silvia e Cristina