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Yoga e Ayurveda per affrontare con serenità le sfide della propria professione

La gestione dello Stress sul Lavoro
Restorative Yoga e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso
domenica 22 ottobre dalle 10.00 alle 12.00

L’ottimizzazione delle proprie risorse
Vinyasa, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità
domenica 19 novembre dalle 10.00 alle 12.00

La gestione della relazione con i colleghi
Pratiche in coppia per comprendere l’altro e farsi comprendere
domenica  28 gennaio  dalle 10.00 alle 12.00

Insegnante: Silvia