Vuoi praticare Yoga ma non sai quale corso scegliere?

La nostra ASD Luna e Sole Yoga e Ayurveda ti regala un Pass Open Week per provarli tutti!

Grazie al Pass potrai frequentare liberamente per un’intera settimana a tua scelta tutti i corsi di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness, specialità e metodo YOGA, per decidere quale sia il migliore per te o quale sia l’insegnante che preferisci.

Richiedi subito gratuitamente il tuo pass e vieni a provare i nostri corsi di Yoga!

Non perdere l’occasione, ti aspettiamo!

I nostri corsi che puoi provare liberamente:

Yoga per la schiena – lunedì alle ore 20.00 online

In questo corso potrai affrontare i piccoli e grandi fastidi che spesso si manifestano a livello cervicale, toracico, lombare e sacrale, nonché i dolori alle spalle al capo. Le pratiche sono adatte a tutti e sono dedicate al miglioramento della postura e alla rieducazione del respiro.

In questo corso alle posizioni dello yoga e alle tecniche di rieducazione della modalità respiratoria si aggiunge l’utilizzo di supporti quali cinghie, palline da tennis, grandi cuscini (chiamati bolster), tecniche di automassaggio e meditazioni guidate.

Yoga dinamico energizzante e rigenerante  – martedì alle ore 20.00 presso il centro LunaSole Progetto Alma di Castiglione Olona

Un corso di yoga per caricarsi di energia, rigenerare corpo, mente e spirito, per affrontare la vita usando a pieno le nostre risorse fisiche, emozionali, energetiche e mentali.

Yoga dinamico rinforzante in vinyasa – sabato ore 10.30 online

Un corso di yoga per rimettersi in forma, rinforzare il corpo, perdere peso, aumentare la flessibilità, migliorare la circolazione e stimolare la nostra voglia di essere colmi di energia.

La pratica è stimolante, piacevolmente impegnativa, e ci permette di allenare la determinazione, la costanza e la resistenza che ci serve anche nella vita.

Yoga coreografico e rigenerante in vinyasa – domenica alle ore 10.30 online

Un corso di yoga danzato, in cui le posizione creano delle coreografie che permettono di aumentare la flessibilità del corpo e creare serenità nella mente.

Una pratica creativa in cui ogni movimento avviene in coordinazione con il respiro e in cui si impara a rimanere nel momento presente, divertendosi.

NOVITA’!!! 

YogaChallenges – ogni giorno alle ore 18.00 online

Praticare Yoga tutti i giorni per 10, 15 o 21 giorni consecutivi!

YogaChallenge da 10 giorni consecutivi
9 lezioni in gruppo e 1 lezione privata a metà percorso per ottimizzare l’esecuzione
Coltiva l’abitudine di prenderti cura di te, liberati dalle rigidità e scopri la flessibilità del corpo

Richiedi subito il tuo Pass Open Week e prova gratis le lezioni che più ti interessano!