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Uno stile di yoga dolce e accogliente, in cui le posizioni sono eseguite a terra con l’aiuto di grandi cuscini (chiamati bolster) che permettono di mantenerle per alcuni minuti senza il minimo sforzo, così da indurre un rilassamento profondo e un ricarico energetico che dura nel tempo.  Una pratica di rilassamento in cui il fluire di Prana, la nostra carica vitale, viene ottimizzato e inviato in quelle parti del corpo che normalmente sono meno irrorate e nutrite.  Una pratica ristoratrice che rinnova la possibilità di vivere al massimo del nostro potenziale fisico, energetico e mentale.