Corsi e Orari2019-09-06T14:36:32+00:00

ORARIO CORSI 2019
Yoga Classico, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Sweet Yoga Dance

Centro Yoga Luna Sole Tradate: trova il corso che meglio si adatta ai tuoi orari.
Scegli tra la varietà dei corsi, dallo yoga classico allo yoga in vinyasa e a tutti gli stili che vanno oltre lo yoga classico,  oppure prenota la tua lezione individuale.

CORSI YOGA DI GRUPPO DA SETTEMBRE 2019 A LUGLIO 2020

LUNEDÌ
20:00-21:15 Yoga Classico per la salute della colonna vertebrale e meditazione (Silvia)

MERCOLEDÌ
20:00-21:00 Vinyasa Yoga, dinamico e rinforzante (Cristina)

SABATO
10:30-11:30 Yoga rigenerante, rinvigorente, energizzante e pranayama (Silvia)

LEZIONI PRIVATE IN INDIVIDUALE:

Yoga Classico (Silvia, Silvietta, Cristina)
Yoga terapeutico ad indirizzo integrato (Silvia)
Meditazione con l’utilizzo di mantra, mudra e pranayama (Silvia)

YOGA PER LO STRESS SUL LAVORO –  date da definirsi

La gestione dello Stress sul Lavoro
Yoga Classico e Restorative Yoga, uniti a  e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso

L’ottimizzazione delle proprie risorse
Yoga Classico e Vinyasa Yoga, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità

La gestione della relazione con i colleghi
Yoga Classico con pratiche in coppia per comprendere l’altro e farsi comprendere

CALENDARIO ANNO SCOLASTICO 2019-2020

Open Week 9 settembre – 15 settembre: partecipa gratuitamente a tutti i nostri corsi di yoga!

Primo trimestre
9 settembre – 24 novembre

Secondo trimestre
25 novembre  – 23 febbraio

Terzo trimestre
24 febbraio – 10 maggio

Quarto trimestre
11 maggio – 26 luglio