Corsi e Orari2018-09-07T13:33:26+00:00

ORARIO CORSI 2018
Yoga Classico, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Restorative Yoga, Sweet Yoga Dance

Centro Yoga Luna Sole Tradate: trova il corso che meglio si adatta ai tuoi orari.
Scegli tra la varietà dei corsi, dallo yoga classico allo yoga in vinyasa e a tutti gli stili che vanno oltre lo yoga classico,  oppure prenota la tua lezione individuale.

CORSI YOGA DI GRUPPO DA SETTEMBRE 2018 A LUGLIO 2019

LUNEDÌ
19:00-19:45 Segreteria
19:45-21:00 Yoga Classico per la salute della colonna vertebrale (Silvia)

MARTEDÌ
9:30-10:30 Yoga dolce, adatto anche in gravidanza (Silvia)
19:45-21:00  Hatha Vinyasa dolce, delicatamente coreografico, rigenerante, rilassante (Silvietta)
21:00-21:45 Pilates (Valeria)

MERCOLEDÌ
19:45-21:00 Vinyasa Yoga, dinamico e rinforzante (Cristina)

GIOVEDÌ
19:45-20:30 Pilates (Valeria)

VENERDÌ
19:30-20:00 Rilassamento profondo, visualizzazioni e meditazioni yogiche (Silvia)
20:30-22:15  Aikido (Massimo)

LEZIONI PRIVATE IN INDIVIDUALE:

Yoga Classico (Silvia, Silvietta, Cristina)
Yoga terapeutico ad indirizzo integrato (Silvia)
Meditazione con l’utilizzo di mantra, mudra e pranayama (Silvia)

La segreteria del Centro Yoga Luna Sole Tradate (Varese) è aperta il lunedì dalle 19 alle 19:45.

YOGA PER LO STRESS SUL LAVORO

La gestione dello Stress sul Lavoro
Yoga Classico e Restorative Yoga, uniti a  e tecniche di pranayama per riportare in equilibrio il sistema nervoso
domenica 24 febbraio dalle 10.00 alle 12.00

L’ottimizzazione delle proprie risorse
Yoga Classico e Vinyasa Yoga, affermazioni e mudra per sfruttare al meglio le proprie competenze ed abilità
domenica 24 marzo dalle 10.00 alle 12.00

La gestione della relazione con i colleghi
Yoga Classico con pratiche in coppia per comprendere l’altro e farsi comprendere
domenica 21 aprile dalle 10.00 alle 12.00

Insegnante: Silvia

CALENDARIO ANNO SCOLASTICO 2018-2019

Open Week 10 settembre – 16 settembre: partecipa gratuitamente a tutti i nostri corsi di yoga!

Primo semestre
17 settembre – 28 febbraio
Giorni di chiusura 1 novembre, 8-9 dicembre, dal 24 dicembre al 6 gennaio

Secondo semestre
1 marzo – 2 agosto
Giorni di chiusura dal 22 aprile all’1  maggio